正しいブラッシング方法
みなさんこんにちは(^^♪
トータルケアサロン リンネです！
今回は正しいブラッシング方法についてお話していきます！
歯磨きをするときに力が入ってしまってゴシゴシしている方も多いと思いますが、歯茎を傷つけてしまうのでブラッシングの際は優しく丁寧に磨きましょう！
◇ブラッシングのポイント
・歯ブラシの毛先を歯と歯茎の境目に当て、歯ブラシの毛先が広がらない程度で磨きます。
・5~10㎜を目安に細かく動かし、1.2本ずつ磨きましょう。
・歯がデコボコしている方は歯ブラシを縦にすると細かい場所まで汚れが落ちます。
少し意識するだけで汚れの落ち方も変わってくるので、今日から実践してみましょう！
田中
トータルケアサロン リンネです！
今回は正しいブラッシング方法についてお話していきます！
歯磨きをするときに力が入ってしまってゴシゴシしている方も多いと思いますが、歯茎を傷つけてしまうのでブラッシングの際は優しく丁寧に磨きましょう！
◇ブラッシングのポイント
・歯ブラシの毛先を歯と歯茎の境目に当て、歯ブラシの毛先が広がらない程度で磨きます。
・5~10㎜を目安に細かく動かし、1.2本ずつ磨きましょう。
・歯がデコボコしている方は歯ブラシを縦にすると細かい場所まで汚れが落ちます。
少し意識するだけで汚れの落ち方も変わってくるので、今日から実践してみましょう！
田中